Biologa nutrizionista Dott.ssa Michela Eleuteri - A titolo indicativo, ad un uomo adulto occorrerebbero ogni giorno circa 2.500 calorie, di cui il 55-65% dovrebbe provenire da carboidrati, il 20-30% da lipidi e
Alimentazione over 65: dieta, fabbisogno calorico e cibi
Fabbisogno calorico giornaliero (FCG)
Come fai a capire quante calorie assumere al giorno? - Quora